ノントリⓇ布ぞうり 足半（あしなか）は日本古来の履き物で、かかと部分がない短めの草履（ぞうり）です。そして、さらに足指の機能アップにつなげるため、全ての指の間に鼻緒立てが入る足半を作りました。それが『ノントリ®布ぞうり』です。ノントリⓇ布ぞうりを履くと足のウラの母趾球、小趾球、かかとの3点の荷重バランスが良くなり体幹が安定します。 ノントリⓇ布ぞうりはノントリⓇエクササイズを行う際に使用することをお勧めします。もちろん普段使いにも使用できます。 ＜ノントリⓇ布ぞうり監修　橋間 誠（医学博士・スポーツ医）＞ 足からつくる健康なカラダづくり」について研究し、運動療法を中心とした治療をしている。 100歳まで歩くことを目的とした「ノントリⓇエクササイズ」を考案し、さらにその運動効果を上げるため、五本指のノントリⓇ布ぞうりを考案。 20年間の運動療法を中心とした診療の中で、足のウラの使い方で体幹が安定することがわかりました。 「ノントリ®布ぞうり」は、足のウラ3点（母趾球、小趾球、かかと）の荷重が意識しやすくなり、体幹の筋力増強が期待できます。 私たちのカラダの老化は運動不足だけでなく、不良姿勢が大きな原因になっています。従来の「背筋を伸ばす、胸を張る」姿勢ではなく、足ウラ3点を接地させ骨盤を安定させる姿勢が重要です。 「ノントリ®布ぞうり」は、日本古来の足半（あしなか）をヒントに作成されました。４つの鼻緒に足の指を通すことで真上からしっかり握りこめるため、毎日使用すると足底筋の筋力がつき骨盤や脊椎が安定し、カラダの中にしなやかな芯が通った感覚を体験できるようになります。（ノントリ®姿勢） ▼ノントリⓇ布ぞうりの使用方法 ❶布ぞうりの４つの鼻緒立てのうち異なる色の鼻緒立てが、小ゆび側にくるように履いてください（図1） 。 ❷鼻緒立ての部分を十分に広げ、全ての足ゆびの根元に鼻緒立てが当たるまで挿入してください。 ❸足ゆびは接地しなくても構いません。布ぞうりを軽く握るイメージで履いてください（図2） 。 ❹かかとはできるだけ接地してください（図3） 。 ❺布ぞうりのうら面全体を、床に滑らすように動かしてください。 ❻１回の使用時間は10分程度から始め、カラダの違和感、痛みを生じた時は一旦使用を中止し、徐々に使用時間を増やしてください。 ＊--＊--＊--＊--＊--＊--＊ ＼ご購入の方限定／ 橋間診療所の「ノントリⓇエクササイズ（オンライン）」を2週間無料で体験できます！ （通常、1カ月5,000円） お買い上げの「ノントリⓇ布ぞうり」と一緒に、体験用のURLをお送りします。 ノントリⓇエクササイズは 月〜金 8:00〜 水・土 15:00〜 毎回約30分間オンライン（zoom）で開催しています。 スマートフォンがあれば全国どこからでもご参加いただけます。 （日・祝日はなし） ＊--＊--＊--＊--＊--＊--＊ 【素材】　土台：綿ニット、PPロープ　　鼻緒：綿プリント、PPテープ 【おことわり】 ■ 手作りのためサイズに多少の誤差がある場合があります。 ■ ご覧のパソコン、スマートフォンにより、本来の色と異なる色が表示される場合がございます。多少の色の違いが出ることがありますので、あらかじめご了承ください。